水素水は二日酔い防止にも効果があるの??

水素水は二日酔い防止にも効果があるそうなんです。

 

 

そんなウコン的要素も水素水にはあるのでしょうか?
調べてみました。

二日酔いってなぜ起きるの?

 

二日酔い・・・なりたくないものですがお酒の席って楽しくてついつい飲みすぎてしまうこともありますよね。

 

 

そもそも二日酔いはどうしてなるのでしょうか?

 

二日酔いになる仕組みとは・・・

 

アルコールを適量飲む分はよいのですが、多く飲みすぎた場合アルコールを分解するのに体内では水分が使われます。
大量に飲んだアルコールを分解するためにはそれだけたくさんの水分を使うことになります。

 

すると体の中の水分がたりなくなり、頭痛や吐き気などが起こります。

 

体内の水分不足・ミネラル不足によって二日酔いは引き起こされるのです。

 

またアルコールを分解するときに酸化した有害物質が体内で発生します。

 

 

それも二日酔いの原因となります。そしてそれは大量の活性酸素へと変化します。
この大量の活性酸素は悪玉活性酸素へと形を変え体の調子が悪くなるということなんです。

 

 

二日酔いの原因がわかったところで水素水がなぜ二日酔いに効くのかを紹介したいと思います。

 

水素水が二日酔いに効く理由とは?

 

 

 

 

水素水が活性酸素に効く理由・・・それは『活性酸素の除去力』です。


 

上で二日酔いは水分不足により体に悪玉活性酸素が溜まることにより発生すると説明しました。
すなわち活性酸素を除去すると二日酔いがよくなるということですよね。

 

水素水はみなさんご存じのとおり活性酸素の除去力が優れている飲み物として有名です。
しかも体に悪いとされる悪玉活性酸素のみを除去してくれるんです。

 

 

ということは二日酔いの予防としても二日酔いになったときにしても水素水は効果的ってことなんです。

 

 

二日酔いを防ぐ水素水の飲み方のコツ

 

予防としては一緒に飲むのが効果的です。
例えば、ウイスキーの水割りや焼酎割り、リキュールなどを割ってもいいかも。

 

 

アルコールと一緒に摂取することで水分を奪われても活性酸素を除去してくれるので二日酔いになりにくいんです。

 

あとは眠る前に一杯のむと睡眠中のアルコール分解の手助けをして翌日の二日酔いを楽にしてくれます。

 

飲み方のコツとしては、一緒に飲むまたは練る前に飲むというのがコツです。

 

二日酔いにオススメの水素水はトラストウォーター

トラストウォーターはまろやかな口当たりで飲みやすい水素水です。

 

 

お酒と割るのももちろん推奨されている飲み方で、おいしく飲むことができます。
容量も420mlとたっぷりあるので、たっぷり飲むことができます。

 

ただ水素水は1〜2時間で中の水素が抜けてしまうので、長い時間のお酒ではただのミネラルウォーターになってしまう可能性も!?
体のためにも短時間で切り上げるというのもいいかもしれません。

 

トラストウォーターは公式サイトで購入するのがお得

 

トラストウォーターは公式サイトが1番安く購入できるって知っていましたか?

 

トラストウォーターの公式サイトでは初回お試しセットというのが販売されていて通常は商品3600円+送料1000円+代引き手数料で5020円かかりますが、初回セットなら送料・手数料込で1800円で購入することができます。

 

 

お酒を飲んでも健康を意識するっていいですよね。
ぜひ水素水で気楽にお酒を飲めるようにしませんか?