水素水は高血圧を下げる効果があるの?

 

現代の問題として取り上げられることの多い生活習慣病の中に高血圧があります。

 

 

多くの人が高血圧と診断され、薬を飲み続けている人も多いのではないでしょうか?
そこで水素水が高血圧の症状改善や予防に効果があるのか調べてみました。

 

高血圧の原因とは?

高血圧になる原因には以下のようなものがあります。

 

暴飲暴食

 

飲酒

 

喫煙

 

塩分・油分・糖分の過剰摂取

 

などが高血圧になりやすくなる生活習慣になります。

 

 

 

高血圧にも軽度〜重度があり深刻度が変わっています。

 

・T度高血圧・・・140〜159または90〜99

 

・U度高血圧・・・160〜179または100〜109

 

・V度高血圧・・・≧180または≧110

 

という基準値が設けられています。

 

 

 

 

T度高血圧からもう高血圧なので最高血140以上または最低血圧90以上になったら高血圧なんだという認識を持つことが大切ではないかなと思います。


 

 

高血圧になるとどんな病気になりやすい?

 

高血圧になると他の様々な病気も引き起こしやすくなります。
例えば、高血圧になると血液がドロドロになり血管を流れにくくなります。
血栓も発生しやすくなり、あちこちで血液が循環しなくなります。

 

すると起こりやすい病気としては脳梗塞や心筋梗塞が挙げられます。

 

 

命を落とす危険性もあるので、高血圧はみんななっているからといって安心できる病気ではありません。

 

では、その高血圧の予防や改善に水素水は効果があるのでしょうか?

水素水は高血圧予防・改善に効果を発揮するのか?

 

高血圧の予防や改善の方法として体内に活性酸素をためないようにするということがよいと言われています。

 

活性酸素とはいわゆる体のサビのことで、血管などを詰まりやすくしたり血液をドロドロにしてしまいます。
水素水はこの活性酸素の中のカラダに悪さをする悪玉活性酸素だけを除去するという効果があると言われています。

 

 

水素水は体内を酸化させない抗酸化作用があるとともに分子が小さく血管の中までも入っていくことができます。
血液にもスムーズに吸収されてあらゆる場所から活性酸素を除去することができます。

 

そして水素水と言っても味は水なので飲む方も負担にならないというのがとても良い点です。
おいしくないとか飲みにくいといったことは一切ないので、飲み続けやすいと思います。

 

 

水素水は高血圧に効果のある飲み物であると言えるでしょう。

 

おすすめ水素水はトラストウォーター

 

いろいろと販売されている水素水の中でもオススメなのはトラストウォーターです。

 

 

トラストウォーターは、水素水の中でも高濃度の3.0ppmの水素を配合。

 

特殊なアルミパウチで開封時まで水素を逃しません。

 

容量も400mlと飲みやすい量でグッと一気にのめてしまいます。

 

公式サイトではお得な初回お試しパックというのが販売されていて定価だと送料・手数料込で5020円するんですが、初回お試しパックだと送料・手数料込で1800円と約3000円安く買えるというお得なパックです。

 

 

高血圧の予防にぜひ水素水生活を始めてみませんか?